Có thể bạn chưa biết ngủ so với ngủ ban đêm thì ngủ quá nhiều vào ban ngày cũng có khả năng bị tiểu đường cao hơn so với một giấc ngủ đầy đủ vào ban đêm. Điều này nghe có vẻ phi lí, nhưng là kết quả nghiên cứu khoa học đã được kiểm chứng.
Kết quả trên được nghiên cứu và chứng mình từ cuộc nghiên về bệnh tiểu đường và giấc ngủ. Đây là cuộc khỏa sát dựa vào thói quen ngủ ban ngày của 16.480 người dân sống tại Trung Quốc và được thực hiện bởi nhóm những nhà khoa học đến từ Đại học Birmingham của Anh Quốc.
Nếu như bạn là người thường xuyên ngủ ngày thì hãy cẩn trọng
Theo như kết quả của cuộc nghiên cứu các nhà khoa học Anh đã tuyên bố rằng, những người có thói quen ngủ ngày có thể sẽ phải đối diện với sự gia tăng nguy cơ phát triển căn bệnh đái tháo đường type 2 lên tới 26%, con số này còn tiếp tục gia tăng và cao hơn so với những người ngủ ngày và lười tập thể thao.
Xem thêm>> bệnh tiểu đường không nên ăn gì
Theo bác sĩ Shahrad Taheri, là người chủ trì cuộc nghiên cứu nói:
- Sở dĩ có mối quan hệ sâu sắc giữa việc ngủ ngày với bệnh tiểu đường là do những người có sơ thích ngủ ngày thì thường thiếu ngủ về đêm, đông thời họ ít tham gia các hoạt động ngoài trời và không dành nhiều thời gian để trong ngày, đây là những người thường có lối sống thiếu lành mạnh, phổ biến nhất lại là những người trẻ lười nhác tham gia các hoạt động ngoài trời.
- Các nhà nghiên cứu đã khẳng đinh rằng, nguy cơ mắc căn bệnh này này sẽ càng gia tăng nếu như những người ngủ ngày bị béo phì hoặc đã từng có tiền sử mắc bệnh đái tháo đường.
-Bên cạnh đó thì tình trạng thường xuyên ngủ sẽ ngày khiến nhiều cho nhiều người không thể ngủ sâu và đủ giấc vào ban đêm, ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe.
Kết luận:
Không chỉ những người thường xuyên có thói quenn ngủ ngày mà ngay cả với những người ngủ nướng vào cuối tuần cũng sẽ có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường với tỉ lệ cao hơn so với những người ngủ đêm đầy đủ mà không bao giờ ngủ ngày.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho biết, tình trạng ngủ ngày không phải là tác nhân đáng kể so với những yếu tố nguy cơ cao gây bệnh đái tháo đường đã được biết đến như béo phì, lớn tuổi và tiền sử gia đình có người bị bệnh đái tháo đường.
“Cuộc nghiên cứu của chúng tôi chỉ nhằm cung cấp thêm một yếu tố nguy cơ phía sau bệnh đái tháo đường type 2, khiến số lượng người mắc bệnh này ngày càng gia tăng”, bác sĩ Taheri nói.
Bạn có thể tham khảo thêm bài: bieu hien cua benh tieu duong
Kết quả trên được nghiên cứu và chứng mình từ cuộc nghiên về bệnh tiểu đường và giấc ngủ. Đây là cuộc khỏa sát dựa vào thói quen ngủ ban ngày của 16.480 người dân sống tại Trung Quốc và được thực hiện bởi nhóm những nhà khoa học đến từ Đại học Birmingham của Anh Quốc.
Nếu như bạn là người thường xuyên ngủ ngày thì hãy cẩn trọng
Theo như kết quả của cuộc nghiên cứu các nhà khoa học Anh đã tuyên bố rằng, những người có thói quen ngủ ngày có thể sẽ phải đối diện với sự gia tăng nguy cơ phát triển căn bệnh đái tháo đường type 2 lên tới 26%, con số này còn tiếp tục gia tăng và cao hơn so với những người ngủ ngày và lười tập thể thao.
Xem thêm>> bệnh tiểu đường không nên ăn gì
Theo bác sĩ Shahrad Taheri, là người chủ trì cuộc nghiên cứu nói:
- Sở dĩ có mối quan hệ sâu sắc giữa việc ngủ ngày với bệnh tiểu đường là do những người có sơ thích ngủ ngày thì thường thiếu ngủ về đêm, đông thời họ ít tham gia các hoạt động ngoài trời và không dành nhiều thời gian để trong ngày, đây là những người thường có lối sống thiếu lành mạnh, phổ biến nhất lại là những người trẻ lười nhác tham gia các hoạt động ngoài trời.
- Các nhà nghiên cứu đã khẳng đinh rằng, nguy cơ mắc căn bệnh này này sẽ càng gia tăng nếu như những người ngủ ngày bị béo phì hoặc đã từng có tiền sử mắc bệnh đái tháo đường.
-Bên cạnh đó thì tình trạng thường xuyên ngủ sẽ ngày khiến nhiều cho nhiều người không thể ngủ sâu và đủ giấc vào ban đêm, ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe.
Kết luận:
Không chỉ những người thường xuyên có thói quenn ngủ ngày mà ngay cả với những người ngủ nướng vào cuối tuần cũng sẽ có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường với tỉ lệ cao hơn so với những người ngủ đêm đầy đủ mà không bao giờ ngủ ngày.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho biết, tình trạng ngủ ngày không phải là tác nhân đáng kể so với những yếu tố nguy cơ cao gây bệnh đái tháo đường đã được biết đến như béo phì, lớn tuổi và tiền sử gia đình có người bị bệnh đái tháo đường.
“Cuộc nghiên cứu của chúng tôi chỉ nhằm cung cấp thêm một yếu tố nguy cơ phía sau bệnh đái tháo đường type 2, khiến số lượng người mắc bệnh này ngày càng gia tăng”, bác sĩ Taheri nói.
Bạn có thể tham khảo thêm bài: bieu hien cua benh tieu duong