hungvietuc1
Junior Member
Khái niệm:
đau xương, nhức mỏi là triệu chứng rất thường gặp trong cuộc sống hằng ngày. Vì trong con người thì cơ vai, xương đòn và hai chi ở là những bộ phận vận động nhiều nhất của con người, đồng thời chịu nhiều tác động nhất khi giúp việc. Hôm nay, tôi sẽ tạo ra cho các bạn những bài thuốc chữa đau xương nhức mỏi hiệu quả. cách dùng nấm lim xanh
căn nguyên của chứng đau lưng, nhức đau lưng thể:
Cuộc sống ngày càng bận rộn, thân thể ngày càng phải giúp việc nhiều hơn, có ít thời kỳ vận động hơn, do vậy việc dễ mắc các bệnh như là đau lưng, đau vai gáy,… nhất là với giới viên chức văn phòng. Có nhiều nguyên nhân gây đau, và cũng có nhiều nhận thấy đau khác nhau như: đau thắt, đau ê ẩm, đau râm ran, đau nhói,...
Có một số nguyên do điển hình sau:
- Do cơ bắp hoạt động quá nhiều trong thời điểm ngắn, do vậy sự đóng góp lớn lao sự tổng hợp men ATP (Adenosin Tri Phosphat), nguồn năng lượng cơ thể giam xuống.
- Y học cổ truyền xem việc xương khớp bị đau, nhức mỏi cơ thể nguyên cớ bởi huyết không thông, khí không hành.
- Do sự chậm trễ dẫn truyền các tín hiệu trong các tế bào cơ trong lúc cơ bắp làm quá căng thẳng (xảy ra tại những người giúp việc ngồi quá lâu trước máy tính, làm việc bàn giấy trong khoảng thời gian quá lâu, do vậy làm ra sự uể oải, đau, nhức mỏi vai, lưng; hoặc cơ bắp hoạt động quá nhiều).
Chữa mỏi cơ nhức mỏi:
Chữa mỏi cơ nhức mỏi bằng thực phẩm:
- Cá trê: Dùng 2 con cá trê nhỏ khoảng 400 gram, bột đậu đen 120 gram, hồng hoa 12 gram, trần bì 30 gram. Cá làm thịt theo cách trên trần bì, hồng hoa cho vào túi vải mỏng buộc kín, thả vào nồi 400ml nước xương cá đun nhỏ lửa. Khi sôi kỹ cho bột đậu đen quấy đều, khi chín cho tiếp tục thịt cá vào quấy sôi là được. Ẳn mỗi ngày 2 - 3 lần, ăn liên tục trong 10 ngày. Lưu ý, với bài thuốc này thì người nữ giới có thai không dùng.
- Chanh: Dùng 2 quả chanh ta rửa sạch, nướng cháy trong khoảng 10 phút. Vắt cả nước, ta được tinh dầu vào 650ml nước; sau đó sắc đẹp chung với 15 gram thục địa, 12 gram câu kỷ tử, 20 gram củ mài (hoài sơn), 8 gram sa sâm, 10 gram mẫu đơn bì, 12 gram thạch hộc, 20 gram sơn thù. Còn 150 ml, chia làm 3 phần uống trong 15 ngày.
- Thịt bò lá lốt: Thịt bò dùng 100 gram, lá lốt 70 gram. Như đã biết, thịt bò có vị ngọt, bổ máu còn lá lốt có vị cay, thơm, tính ấm, có công dụng trừ thấp ( tức là trị đau nhức xương, ra mồ hôi...). Thịt bò mang rửa không bẩn, thái lát mỏng, ướp gia vị từ 5 - 10 phút, rồi xào qua, sau đấy cho lá lốt vào, đảo sơ. Món này sử dụng ăn với cơm bình thường (một tuần khoảng 2 -3 lần), vừa có công dụng bổ máu, vừa trị đau nhức cơ thể...
- Nấm lim xanh: không chỉ có khả năng phòng ngừa các bệnh xương khớp nhờ tác dụng chống viêm nấm lim xanh tiên phước có chứa các chất cần yếu cho hệ xương khớp và tăng cường canxi . Bởi lẽ canxi là thành phần cơ bẩn cần yếu để cấu hình lên cơ xương, khi thiếu canxi con người vững chãi rơi vào tình ái trạng đau mỏi... nấm lim xanh tiên phước có tác dụng bổ sung canxi, tăng cường sức dẻo dai thân thể.
Một loại chất khác Đúng là Ling Zhi8 Protein có chứa trong nấm lim xanh tiên phước cũng có tốt nhất cao trong việc chữa trị bệnh liên quan đến xương khớp.
Ngoài ra nấm lim xanh tiên phước còn chứa axit mẫm omega3 và chất chống ô xi hóa xương khá cao, phục hối sương sụn.
Hy vọng các tri thức cơ bản tại sẽ giúp ích lớn cho các tôi về hiểu biết công dụng của nấm lim xanh
Chữa mỏi cơ nhức mỏi bằng thực vật:
Bài thuốc "Độc hoạt ký sinh thang"
- Chuẩn bị:
Một số thực vật như: Độc hoạt (12 gram, cam thảo (6 gram), tam ký sinh (10 gram), xuyên khung (10 gram), phục linh (10 gram), đương quy (14 gram), bạch thượt (12 gram), đảng sâm (4 gram), phòng phong (10 gram), đỗ trọng (10 gram), ngưu tất (8 gram), tế tân (10 gram), tần giao (10 gram), quế chi (4 gram), sanh khương (3 lát), thục địa (16 gram) và táo tàu (3 trái). Các loại này có tiêu thụ ở các nhà thuốc đông y.
- Cách chế biến: đem tất thảy các thứ trên cùng 4 chén nước, nấu còn 1 chén. Lấy phần xác cho tiếp tục thêm 3 chén nước nữa vào, đun nhỏ lửa tới lúc nấu còn 1/2 chén. Trộn 1 chén và 1/2 chén nước ở, rồi chia hoạt động 3 lần uống trong ngày.
đau xương, nhức mỏi là triệu chứng rất thường gặp trong cuộc sống hằng ngày. Vì trong con người thì cơ vai, xương đòn và hai chi ở là những bộ phận vận động nhiều nhất của con người, đồng thời chịu nhiều tác động nhất khi giúp việc. Hôm nay, tôi sẽ tạo ra cho các bạn những bài thuốc chữa đau xương nhức mỏi hiệu quả. cách dùng nấm lim xanh
Cuộc sống ngày càng bận rộn, thân thể ngày càng phải giúp việc nhiều hơn, có ít thời kỳ vận động hơn, do vậy việc dễ mắc các bệnh như là đau lưng, đau vai gáy,… nhất là với giới viên chức văn phòng. Có nhiều nguyên nhân gây đau, và cũng có nhiều nhận thấy đau khác nhau như: đau thắt, đau ê ẩm, đau râm ran, đau nhói,...
Có một số nguyên do điển hình sau:
- Do cơ bắp hoạt động quá nhiều trong thời điểm ngắn, do vậy sự đóng góp lớn lao sự tổng hợp men ATP (Adenosin Tri Phosphat), nguồn năng lượng cơ thể giam xuống.
- Y học cổ truyền xem việc xương khớp bị đau, nhức mỏi cơ thể nguyên cớ bởi huyết không thông, khí không hành.
- Do sự chậm trễ dẫn truyền các tín hiệu trong các tế bào cơ trong lúc cơ bắp làm quá căng thẳng (xảy ra tại những người giúp việc ngồi quá lâu trước máy tính, làm việc bàn giấy trong khoảng thời gian quá lâu, do vậy làm ra sự uể oải, đau, nhức mỏi vai, lưng; hoặc cơ bắp hoạt động quá nhiều).
Chữa mỏi cơ nhức mỏi:
Chữa mỏi cơ nhức mỏi bằng thực phẩm:
- Cá trê: Dùng 2 con cá trê nhỏ khoảng 400 gram, bột đậu đen 120 gram, hồng hoa 12 gram, trần bì 30 gram. Cá làm thịt theo cách trên trần bì, hồng hoa cho vào túi vải mỏng buộc kín, thả vào nồi 400ml nước xương cá đun nhỏ lửa. Khi sôi kỹ cho bột đậu đen quấy đều, khi chín cho tiếp tục thịt cá vào quấy sôi là được. Ẳn mỗi ngày 2 - 3 lần, ăn liên tục trong 10 ngày. Lưu ý, với bài thuốc này thì người nữ giới có thai không dùng.
- Chanh: Dùng 2 quả chanh ta rửa sạch, nướng cháy trong khoảng 10 phút. Vắt cả nước, ta được tinh dầu vào 650ml nước; sau đó sắc đẹp chung với 15 gram thục địa, 12 gram câu kỷ tử, 20 gram củ mài (hoài sơn), 8 gram sa sâm, 10 gram mẫu đơn bì, 12 gram thạch hộc, 20 gram sơn thù. Còn 150 ml, chia làm 3 phần uống trong 15 ngày.
- Thịt bò lá lốt: Thịt bò dùng 100 gram, lá lốt 70 gram. Như đã biết, thịt bò có vị ngọt, bổ máu còn lá lốt có vị cay, thơm, tính ấm, có công dụng trừ thấp ( tức là trị đau nhức xương, ra mồ hôi...). Thịt bò mang rửa không bẩn, thái lát mỏng, ướp gia vị từ 5 - 10 phút, rồi xào qua, sau đấy cho lá lốt vào, đảo sơ. Món này sử dụng ăn với cơm bình thường (một tuần khoảng 2 -3 lần), vừa có công dụng bổ máu, vừa trị đau nhức cơ thể...
- Nấm lim xanh: không chỉ có khả năng phòng ngừa các bệnh xương khớp nhờ tác dụng chống viêm nấm lim xanh tiên phước có chứa các chất cần yếu cho hệ xương khớp và tăng cường canxi . Bởi lẽ canxi là thành phần cơ bẩn cần yếu để cấu hình lên cơ xương, khi thiếu canxi con người vững chãi rơi vào tình ái trạng đau mỏi... nấm lim xanh tiên phước có tác dụng bổ sung canxi, tăng cường sức dẻo dai thân thể.
Một loại chất khác Đúng là Ling Zhi8 Protein có chứa trong nấm lim xanh tiên phước cũng có tốt nhất cao trong việc chữa trị bệnh liên quan đến xương khớp.
Ngoài ra nấm lim xanh tiên phước còn chứa axit mẫm omega3 và chất chống ô xi hóa xương khá cao, phục hối sương sụn.
Hy vọng các tri thức cơ bản tại sẽ giúp ích lớn cho các tôi về hiểu biết công dụng của nấm lim xanh
Chữa mỏi cơ nhức mỏi bằng thực vật:
Bài thuốc "Độc hoạt ký sinh thang"
- Chuẩn bị:
Một số thực vật như: Độc hoạt (12 gram, cam thảo (6 gram), tam ký sinh (10 gram), xuyên khung (10 gram), phục linh (10 gram), đương quy (14 gram), bạch thượt (12 gram), đảng sâm (4 gram), phòng phong (10 gram), đỗ trọng (10 gram), ngưu tất (8 gram), tế tân (10 gram), tần giao (10 gram), quế chi (4 gram), sanh khương (3 lát), thục địa (16 gram) và táo tàu (3 trái). Các loại này có tiêu thụ ở các nhà thuốc đông y.
- Cách chế biến: đem tất thảy các thứ trên cùng 4 chén nước, nấu còn 1 chén. Lấy phần xác cho tiếp tục thêm 3 chén nước nữa vào, đun nhỏ lửa tới lúc nấu còn 1/2 chén. Trộn 1 chén và 1/2 chén nước ở, rồi chia hoạt động 3 lần uống trong ngày.