suckhoehanhphuc
Senior Member
Che dấu bên trong lớp vỏ nâu cứng là loại trái cây mang lại nhiều hương vị cho người châu Á, vùng Caribe, thậm chí là cả Mỹ Latin với hương thơm và vị ngọt ngào của nó. Nước me còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất, là giải pháp tốt cho nhiều vấn đề về da.
Cách làm trắng da từ me đã được phụ nữ thời xưa áp dụng, không chỉ giúp da trắng mịn mà me còn giúp se khít lỗ chân lông, xoá mờ các vết thâm nám trên mặt.
Nguyên liệu:
– 1 thìa nước cốt me
– 1 thìa mật ong
– 1 hộp sữa chua.
Cách thực hiện: Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị, sau đó thoa đều hỗn hợp trên da và massage nhẹ nhàng, 20 phút sau rửa mặt sạch với nước lạnh. Kiên trì thực hiện 2-3 lần một tuần liên tục sẽ thấy da trắng sáng và mịn màng rõ rệt.
Một số lưu ý giúp bạn duy trì làn da đẹp
Uống đủ nước: Việc uống đủ nước có rất nhiều lợi ích, làm đẹp da là một trong số đó. Uống nhiều nước giúp cơ thể thanh lọc chất độc. Nó giữ cho làn da mịn màng, đem lại cho bạn cảm giác tươi mới và tràn đầy sinh lực suốt cả ngày.
Chế độ ăn phù hợp: Có một câu rất hay là “Bạn là những gì bạn ăn”. Chế độ ăn của bạn nên nên cân bằng giữa trái cây tươi, rau xanh và protein. Các loại thực phẩm chế biến sẵn hoặc nhiều đường sẽ có ảnh hưởng xấu đến da của bạn. Ngoài ra, các loại thực phẩm giàu vitamin C sẽ giúp mụn lành nhanh hơn.
Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên giúp thúc đẩy lưu thông máu, dẫn đến làn da khỏe mạnh. Tập thể dục giúp bài tiết độc tố thông qua mồ hôi. Nếu bạn có ít thời gian, hãy thử đi bộ 20 phút mỗi ngày nhé.
Tẩy trang: hãy loại bỏ lớp trang điểm của bạn trước khi ngủ, hãy để da bạn thông thoáng. Để lại lớp trang điểm của bạn vào ban đêm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn trứng cá, mụn đầu đen.
Hãy bắt tay vào làm trắng da ngay từ hôm nay bạn nhé!
Bạn hãy chú ý làm trắng da ngay từ ngày hôm nay
Làm trắng da tự nhiên bằng me
Nguyên liệu:
– 1 thìa nước cốt me
– 1 thìa mật ong
– 1 hộp sữa chua.
Cách thực hiện: Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị, sau đó thoa đều hỗn hợp trên da và massage nhẹ nhàng, 20 phút sau rửa mặt sạch với nước lạnh. Kiên trì thực hiện 2-3 lần một tuần liên tục sẽ thấy da trắng sáng và mịn màng rõ rệt.
Một số lưu ý giúp bạn duy trì làn da đẹp
Uống đủ nước: Việc uống đủ nước có rất nhiều lợi ích, làm đẹp da là một trong số đó. Uống nhiều nước giúp cơ thể thanh lọc chất độc. Nó giữ cho làn da mịn màng, đem lại cho bạn cảm giác tươi mới và tràn đầy sinh lực suốt cả ngày.
Chế độ ăn phù hợp: Có một câu rất hay là “Bạn là những gì bạn ăn”. Chế độ ăn của bạn nên nên cân bằng giữa trái cây tươi, rau xanh và protein. Các loại thực phẩm chế biến sẵn hoặc nhiều đường sẽ có ảnh hưởng xấu đến da của bạn. Ngoài ra, các loại thực phẩm giàu vitamin C sẽ giúp mụn lành nhanh hơn.
Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên giúp thúc đẩy lưu thông máu, dẫn đến làn da khỏe mạnh. Tập thể dục giúp bài tiết độc tố thông qua mồ hôi. Nếu bạn có ít thời gian, hãy thử đi bộ 20 phút mỗi ngày nhé.
Tẩy trang: hãy loại bỏ lớp trang điểm của bạn trước khi ngủ, hãy để da bạn thông thoáng. Để lại lớp trang điểm của bạn vào ban đêm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn trứng cá, mụn đầu đen.
Hãy bắt tay vào làm trắng da ngay từ hôm nay bạn nhé!