Loét dạ dày hay viêm loét dạ dày tá tràng là tình trạng niêm mạc dạ dày bị tổn thương, viêm loét gây ra các cơn đau bụng, đầy bụng, ăn không tiêu, ợ hơi… Nguyên nhân phổ biến nhất của viêm loét dạ dày là vi khuẩn HP ngoài ra việc ăn uống không đảm bảo, sử dụng thuốc giảm đau như aspirin, ibuprofen, tinh thần căng thẳng lo âu kéo dài cũng là nguyên nhân gây loét dạ dày mà bạn cần biết. Làm sao để khắc phục bệnh viem loet da day, giảm bớt các triệu chứng của bệnh, một vài biện pháp tự nhiên sau đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.
Khắc phục bệnh loét dạ dày nhờ thực phẩm thiên nhiên
1.Flavonoids
Thứ quả này rất giàu flavonoids và các chất chống oxy hóa giúp chữa các cơn đau mãn tính.
Nghiên cứu cho thấy rằng chất flavonoid hay còn được gọi là bioflavonoids có thể điều trị hiệu quả căn bệnh viêm loét dạ dày bởi tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày và làm lành vết loét, không tác dụng phụ.. Một số thực phẩm giàu chất flavonoid bao gồm: đậu nành, các loại đậu, nho đỏ, cải xoăn, cải xanh, táo, trà xanh…
2.Cam thảo
Một nghiên cứu cho hay, chất Deglycyrrhizinated có trong cam thảo có tác dụng chữa lành vết loét bằng cách ức chế sự tăng trưởng vi khuẩn HP. Để điều trị căn bệnh viêm loét dạ dày người bệnh chỉ cần pha 5g cam thảo với nước nóng, uống trà này mỗi ngày tuy nhiên tránh lạm dụng quá nhiều. Có báo cáo cho hay, có người dùng 50g cao thảo mỗi ngày liền trong 2 tuần đã gặp phải các vấn đề về tim mạch và cao huyết áp rất nghiêm trọng.
>>>Xem thêm: Tri trao nguoc da day bang bi quyet thien nhien
3.Probiotics
Lợi khuẩn Probiotics
Probiotic là những vi khuẩn sống có tác dụng kích thích hệ thống tiêu hóa, bảo vệ dạ dày hiệu quả. Sản phẩm giàu lợi khuẩn probiotic bao gồm sữa chua, sữa bơ, súp miso, kim chi… Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, việc sử dụng chế phẩm sinh học có tác dụng hữu ích trong việc tiêu diệt vi khuẩn HP và tăng tốc độ hồi phục cho bệnh nhân loét dạ dày.
4.Mật ong
Trong mật ong có chứa chất polyphenols và chất chống oxy hóa, đồng thời là chất kháng khuẩn mạnh mẽ đã được chứng minh là có khả năng ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn Hp.
5.Nam việt quất
Nam việt quất được biết đến với khả năng chống nhiễm trùng đường tiết niệu, chống vi khuẩn Hp. Bạn có thể uống nước ép nam việt quất hoặc ăn quả việt quất mỗi ngày tuy nhiên tránh ăn quá nhiều bởi nó sẽ gây khó chịu cho dạ dày.
Những điều cần tránh
Bên cạnh một loạt các loại thực phẩm thiên nhiên có tác dụng tốt cho sức khỏe, điều trị hiệu quả bệnh viêm loét dạ dày còn có rất nhiều loại thực phẩm khác có thể gây hại cho dạ dày mà chúng ta cần hạn chế. Xây dựng một thực đơn ăn uống khoa học, hợp lý, lối sống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị viêm loét dạ dày mà chúng ta cần biết.
Hãy tránh xa các loại đồ ăn đồ uống sau đây:
+ Cà phê
+ Đồ uống có ga
+ Gia vị cay nóng
+ Thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ, chế biến sẵn, đồ ăn đóng hộp
+ Rượu bia
+ Thuốc lá…
>>>Xem thêm: Bệnh viêm hang vị dạ dày
Khắc phục bệnh loét dạ dày nhờ thực phẩm thiên nhiên
1.Flavonoids
Thứ quả này rất giàu flavonoids và các chất chống oxy hóa giúp chữa các cơn đau mãn tính.
Nghiên cứu cho thấy rằng chất flavonoid hay còn được gọi là bioflavonoids có thể điều trị hiệu quả căn bệnh viêm loét dạ dày bởi tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày và làm lành vết loét, không tác dụng phụ.. Một số thực phẩm giàu chất flavonoid bao gồm: đậu nành, các loại đậu, nho đỏ, cải xoăn, cải xanh, táo, trà xanh…
2.Cam thảo
Một nghiên cứu cho hay, chất Deglycyrrhizinated có trong cam thảo có tác dụng chữa lành vết loét bằng cách ức chế sự tăng trưởng vi khuẩn HP. Để điều trị căn bệnh viêm loét dạ dày người bệnh chỉ cần pha 5g cam thảo với nước nóng, uống trà này mỗi ngày tuy nhiên tránh lạm dụng quá nhiều. Có báo cáo cho hay, có người dùng 50g cao thảo mỗi ngày liền trong 2 tuần đã gặp phải các vấn đề về tim mạch và cao huyết áp rất nghiêm trọng.
>>>Xem thêm: Tri trao nguoc da day bang bi quyet thien nhien
3.Probiotics
Lợi khuẩn Probiotics
Probiotic là những vi khuẩn sống có tác dụng kích thích hệ thống tiêu hóa, bảo vệ dạ dày hiệu quả. Sản phẩm giàu lợi khuẩn probiotic bao gồm sữa chua, sữa bơ, súp miso, kim chi… Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, việc sử dụng chế phẩm sinh học có tác dụng hữu ích trong việc tiêu diệt vi khuẩn HP và tăng tốc độ hồi phục cho bệnh nhân loét dạ dày.
4.Mật ong
Trong mật ong có chứa chất polyphenols và chất chống oxy hóa, đồng thời là chất kháng khuẩn mạnh mẽ đã được chứng minh là có khả năng ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn Hp.
5.Nam việt quất
Nam việt quất được biết đến với khả năng chống nhiễm trùng đường tiết niệu, chống vi khuẩn Hp. Bạn có thể uống nước ép nam việt quất hoặc ăn quả việt quất mỗi ngày tuy nhiên tránh ăn quá nhiều bởi nó sẽ gây khó chịu cho dạ dày.
Những điều cần tránh
Bên cạnh một loạt các loại thực phẩm thiên nhiên có tác dụng tốt cho sức khỏe, điều trị hiệu quả bệnh viêm loét dạ dày còn có rất nhiều loại thực phẩm khác có thể gây hại cho dạ dày mà chúng ta cần hạn chế. Xây dựng một thực đơn ăn uống khoa học, hợp lý, lối sống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị viêm loét dạ dày mà chúng ta cần biết.
Hãy tránh xa các loại đồ ăn đồ uống sau đây:
+ Cà phê
+ Đồ uống có ga
+ Gia vị cay nóng
+ Thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ, chế biến sẵn, đồ ăn đóng hộp
+ Rượu bia
+ Thuốc lá…
>>>Xem thêm: Bệnh viêm hang vị dạ dày