[FONT="]Nấm lim xanh là một bổ sung nhiều màu sắc cho các bữa ăn và truyền hương vị umami say mê khó tả cho chế biến thực phẩm mà mọi người bị cuốn hút ngay bây giờ. Tại sao bạn sẽ sẽ có cảm như vậy? Bởi vì nấm là thảo dược hàng đầu giúp bạn bảo vệ làn da đẹp đang chờ bạn khám phá![/FONT]
[FONT="]Hấp dẫn từ hương vị[/FONT]
[FONT="]Umami là một từ mượn từ tiếng Nhật, có nghĩa là “ngon”, và được ví như vị ngọt từ sương, một trong năm vị cơ bản cùng với vị ngọt, chua, đắng và mặn. Hương vị Umami dịu nhẹ nhưng kéo dài và khó mô tả. Vị umami không ngon riêng rẽ, mà nó ngon khi kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác và trở nên hấp dẫn.[/FONT]
[FONT="]Nấm là một nguồn cung cấp vitamin chăm sóc da hàng đầu – vitamin B và các chất chống ôxi hóa. Chuyên gia Stephanie Clarke và Willow Jarosh của của tổ chức dinh dưỡng C&J Nutrition tại New York cho biết những lợi ích bảo vệ da của nấm: “Nấm giàu chất khoáng và chất chất chống ôxi hóa mạnh mẽ như selenium giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và thậm chí có thể giúp ngăn ngừa ung thư da. Selenium cũng quan trọng cho việc duy trì tính đàn hồi của da.” Ngoài ra, kem dưỡng da (kem dưỡng ẩm) có sử dụng nấm tạo lá chắn cho làn da chống lại các gốc tự do, như một vệ sĩ của da.[/FONT]
[FONT="]Một số lời khuyên của chuyên gia:[/FONT]
[FONT="]– Selenium là rất tốt, chỉ cần đảm bảo bạn nhận được nó từ các nguồn tự nhiên. “Hãy chắc chắn rằng bạn nhận được selenium từ các loại thực phẩm tự nhiên như nấm thay vì từ dược phẩm bổ sung, bởi các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung selenium không tự nhiên có thể làm tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư da”, theo tư vấn của Stephanie Clarke.[/FONT]
[FONT="]– Tất cả các nấm đều có các chất chống oxy hóa khác nhau như là Ergothioneine, bạn cần tham khảo tư vấn chuyên môn để sử dụng đúng & hiệu quả.[/FONT]
[FONT="]Xem thêm: suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/nam-lim-xanh-viet-nam-trong-nghien-cuu-dieu-tri-ung-thu-2279631.html[/FONT]
[FONT="]Hấp dẫn từ hương vị[/FONT]
[FONT="]Umami là một từ mượn từ tiếng Nhật, có nghĩa là “ngon”, và được ví như vị ngọt từ sương, một trong năm vị cơ bản cùng với vị ngọt, chua, đắng và mặn. Hương vị Umami dịu nhẹ nhưng kéo dài và khó mô tả. Vị umami không ngon riêng rẽ, mà nó ngon khi kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác và trở nên hấp dẫn.[/FONT]
[FONT="]
[/FONT]
[FONT="]Đến lợi ích chăm sóc, làm đẹp da[/FONT]
[FONT="]Nấm là một nguồn cung cấp vitamin chăm sóc da hàng đầu – vitamin B và các chất chống ôxi hóa. Chuyên gia Stephanie Clarke và Willow Jarosh của của tổ chức dinh dưỡng C&J Nutrition tại New York cho biết những lợi ích bảo vệ da của nấm: “Nấm giàu chất khoáng và chất chất chống ôxi hóa mạnh mẽ như selenium giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và thậm chí có thể giúp ngăn ngừa ung thư da. Selenium cũng quan trọng cho việc duy trì tính đàn hồi của da.” Ngoài ra, kem dưỡng da (kem dưỡng ẩm) có sử dụng nấm tạo lá chắn cho làn da chống lại các gốc tự do, như một vệ sĩ của da.[/FONT]
[FONT="]Một số lời khuyên của chuyên gia:[/FONT]
[FONT="]– Selenium là rất tốt, chỉ cần đảm bảo bạn nhận được nó từ các nguồn tự nhiên. “Hãy chắc chắn rằng bạn nhận được selenium từ các loại thực phẩm tự nhiên như nấm thay vì từ dược phẩm bổ sung, bởi các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung selenium không tự nhiên có thể làm tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư da”, theo tư vấn của Stephanie Clarke.[/FONT]
[FONT="]– Tất cả các nấm đều có các chất chống oxy hóa khác nhau như là Ergothioneine, bạn cần tham khảo tư vấn chuyên môn để sử dụng đúng & hiệu quả.[/FONT]
[FONT="]Xem thêm: suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/nam-lim-xanh-viet-nam-trong-nghien-cuu-dieu-tri-ung-thu-2279631.html[/FONT]