meotrangda.net
Senior Member
Dù quý chị em có bận rộn đến đâu thì việc lên lịch để chăm sóc da chu đáo là việc không hề thừa. Để việc nuôi dưỡng da vừa hiệu quả, khoa học, đều đặn, vẫn đem lại cho chị em cảm giác thư giãn, đều đặn, không tốn quá nhiều thời gian và công sức, chị em phụ nữ nên lập ra 1 thời gian biểu, chia nhỏ các công đoạn chăm sóc da trải đều vào các ngày trong tuần.
Tất nhiên, các bước dưỡng da căn bản như rửa mặt, ứng dụng nước điều tiết da và kem dưỡng sáng – tối là những bước bạn phải dùng hàng ngày. Thời gian biểu nuôi dưỡng da sau đây vừa có thể giúp chị em đẩy lùi mụn lại làm đẹp làn da sáng hồng, căng mịn bất ngờ đấy.
-->> Có thể quý chị em quan tâm:mỹ phẩm cao cấp lro'cre
Thứ 2: Tẩy da chết
Hãy khởi động tuần mới bằng việc tẩy tế bào chết cho da. Việc tẩy da chết 1 lần/1 tuần sẽ xóa sổ lớp tế bào già cỗi, giúp làn da dễ dàng thẩm thấu chất dinh dưỡng của các loại sản phẩn chăm sóc da. Do đó, chị em phụ nữ cần tuân thủ chặt chẽ lịch tẩy da chết hàng tuần, đặc biệt chú ý các vùng da như khuỷu tay, đầu gối.
Hãy lựa chọn cho mình kem tẩy da chết phù hợp, thực hiện riêng biệt kem tẩy da chết cho mặt và thân thể, vì hai chỗ da này hoàn toàn khác nhau. Nếu quý chị em có thời kì, có thể tự làm các sản phẩm tẩy da chết từ thiên nhiên như muối, đường hoặc yến mạch. Và nhớ hãy massage nhẹ nhàng giúp giai đoạn tẩy tế bào chết được hiệu quả hơn. Sau khi tẩy tế bào chết, hãy thấm sạch da với khăn bông mềm và bôi kem phân phối độ ẩm.
-->> Có thể bạn quan tâm:kem dưỡng trắng da toàn thân
Thứ 3: Chăm sóc đôi mắt
Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm, bởi vậy chị em cần thường xuyên làm đẹp và dưỡng ẩm cho đám da này, tránh hình thành những nếp nhăn và quầng thâm. Để làm dịu đôi mắt, bạn có thể vận dụng các bài massage nhẹ nhàng quanh vùng mắt và đắp mặt nạ cho mắt bằng bã trà túi lọc để lạnh hay chỉ cần những lát dưa chuột đắp trực tiếp lên đôi mắt.
-->> Có thể chị em quan tâm:tắm trắng toàn thân
Thứ 4: Xông hơi
Thỉnh thoảng hãy xông hơi cho khuôn mặt với nước nóng và vài giọt tinh dầu (oải hương, chanh, bưởi, đào,...) hay chỉ 1 nhúm muối nhỏ sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở để lấy đi những bụi bẩn ẩn sâu trong các nang lông. Chị em phụ nữ cần rửa sạch mặt, tiếp tục thư giãn bằng công thức trùm khăn sạch lên đầu rồi áp sát mặt vào một chậu nước nóng pha chút tinh dầu hay muối.
Sau vài phút, thực hiện khăn khô để lau mồ hôi, đợi da hoàn toàn "nguội" hẳn thì mới rửa lại với nước lạnh giúp lỗ chân lông được se khít hoàn toàn, kiềm hãm công đoạn tích tụ bụi bẩn cũng như khiến lỗ chân lông không bị to.
Thứ 5: Đắp mặt nạ
Mỗi tuần, bạn nên đắp mặt nạ cho da một lần, tùy theo khao khát của da mà chọn loại mặt nạ phù hợp như: mặt nạ dưỡng ẩm, mặt nạ chống lão hóa da, mặt nạ làm trắng da,... Chị em phụ nữ cũng có thể thực hiện các loại mặt nạ tự nhiên từ cám gạo, bột cafe nguyên chất, bột yến mạch pha với sữa tươi hay sữa chua không đường. Các dưỡng chất có trong mặt nạ sẽ giúp chị em chăm sóc làn da căng mịn, mịn màng và tươi trẻ đấy.
Xem thêm:kem duong trang da ban dem
Thứ 6: Tắm bồn
Sau ngày làm việc cuối cùng của tuần, bạn có thể nhận được lời mời đi chơi hoặc các buổi tiệc tùng cùng với đồng nghiệp. Nhưng nếu không có kế hoạch vui chơi nào, việc tắm bồn sẽ giúp cho buổi tối thứ 6 của chị em phụ nữ không nhàm chán, nhất là với những cô nàng độc thân. Khoảng thời kì tắm bồn chính là thời kì giúp chị em nâng niu làn da và cơ thể nhất, vừa giúp thư thái tinh thần lại còn giúp làn da được nghỉ ngơi nữa đấy.
Với những bạn có phòng tắm nhỏ, không có bồn tắm hay đang sống ở phòng trọ nhỏ hẹp, chị em có thể tắm dưới làn nước mát từ vòi hoa sen cũng là bí quyết thay thế cho bồn tắm. Nước từ vòi hoa sen giúp chị em phụ nữ massage toàn bộ thân thể làm lưu thông toàn hoàn máu, rất tốt để làn da luôn được hồng hào và rạng rỡ.
-->> Có thể quý chị em quan tâm:Kem lro'cre
Thứ 7: Ngâm chân
Đôi chân được coi là trái tim thứ 2 của con người. Ngâm chân nước nóng với một chút muối cùng gừng làm giảm mệt mỏi cho cả đôi chân sau cả tuần làm việc. Không những vậy, ngâm chân còn thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể, điều chỉnh hệ thống nội tiết, mà còn tăng cường miễn dịch.
Điều bạn cần làm là lấy 1 chậu nước nóng rồi cho thêm vào đó 1 nhúm muối nhỏ cùng với 1 thìa canh gừng đập dập rồi ngâm đôi chân mình và thư giãn cho đến khi chậu nước nguội hẳn.
-->> Có thể quý chị em quan tâm:Tắm trắng toàn thân
Chủ nhật: Ăn uống thanh đạm
Sau 1 tuần, bạn hãy có một ngày thải độc thân thể bằng những bữa ăn thanh đạm, ít tinh bột, đường và dầu mỡ. Việc điều chỉnh chế độ ăn cũng sẽ giúp cho làn da được điều tiết và ít gây mụn trứng cá hơn.
Hãy sản xuất vào bữa ăn ngày chủ nhật nhiều rau xanh, trái cây tươi và những ly nước ép ngon lành.
Chú ý nho nhỏ:
Hãy tạo thói quen nuôi dưỡng da hàng ngày:
- Rửa sạch mặt vào buổi sáng và buổi tối với dung dịch sữa rửa sạch dịu nhẹ, trung tính.
- Thoa nước hoa hồng cân đối và làm sạch sâu lỗ chân lông sau bước làn sạch da mỗi sáng và mỗi tối.
- Đừng quên thoa kem dưỡng mắt. Hãy thoa kem mắt ít nhất 30 phút trước khi đi ngủ.
- Thoa kem dưỡng ẩm có chứa chất chống nắng và giàu chất chống oxy hóa như kem dưỡng ẩm tinh chất trà xanh vào buổi sáng và kem dưỡng ẩm sâu vào buổi tối.
- Vào buổi tối, bạn cần thêm bước tẩy trang để làm sạch lớp trang điểm trước khi rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt.
Tất nhiên, các bước dưỡng da căn bản như rửa mặt, ứng dụng nước điều tiết da và kem dưỡng sáng – tối là những bước bạn phải dùng hàng ngày. Thời gian biểu nuôi dưỡng da sau đây vừa có thể giúp chị em đẩy lùi mụn lại làm đẹp làn da sáng hồng, căng mịn bất ngờ đấy.
-->> Có thể quý chị em quan tâm:mỹ phẩm cao cấp lro'cre
Thứ 2: Tẩy da chết
Hãy khởi động tuần mới bằng việc tẩy tế bào chết cho da. Việc tẩy da chết 1 lần/1 tuần sẽ xóa sổ lớp tế bào già cỗi, giúp làn da dễ dàng thẩm thấu chất dinh dưỡng của các loại sản phẩn chăm sóc da. Do đó, chị em phụ nữ cần tuân thủ chặt chẽ lịch tẩy da chết hàng tuần, đặc biệt chú ý các vùng da như khuỷu tay, đầu gối.
Hãy lựa chọn cho mình kem tẩy da chết phù hợp, thực hiện riêng biệt kem tẩy da chết cho mặt và thân thể, vì hai chỗ da này hoàn toàn khác nhau. Nếu quý chị em có thời kì, có thể tự làm các sản phẩm tẩy da chết từ thiên nhiên như muối, đường hoặc yến mạch. Và nhớ hãy massage nhẹ nhàng giúp giai đoạn tẩy tế bào chết được hiệu quả hơn. Sau khi tẩy tế bào chết, hãy thấm sạch da với khăn bông mềm và bôi kem phân phối độ ẩm.
-->> Có thể bạn quan tâm:kem dưỡng trắng da toàn thân
Thứ 3: Chăm sóc đôi mắt
Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm, bởi vậy chị em cần thường xuyên làm đẹp và dưỡng ẩm cho đám da này, tránh hình thành những nếp nhăn và quầng thâm. Để làm dịu đôi mắt, bạn có thể vận dụng các bài massage nhẹ nhàng quanh vùng mắt và đắp mặt nạ cho mắt bằng bã trà túi lọc để lạnh hay chỉ cần những lát dưa chuột đắp trực tiếp lên đôi mắt.
-->> Có thể chị em quan tâm:tắm trắng toàn thân
Thứ 4: Xông hơi
Thỉnh thoảng hãy xông hơi cho khuôn mặt với nước nóng và vài giọt tinh dầu (oải hương, chanh, bưởi, đào,...) hay chỉ 1 nhúm muối nhỏ sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở để lấy đi những bụi bẩn ẩn sâu trong các nang lông. Chị em phụ nữ cần rửa sạch mặt, tiếp tục thư giãn bằng công thức trùm khăn sạch lên đầu rồi áp sát mặt vào một chậu nước nóng pha chút tinh dầu hay muối.
Sau vài phút, thực hiện khăn khô để lau mồ hôi, đợi da hoàn toàn "nguội" hẳn thì mới rửa lại với nước lạnh giúp lỗ chân lông được se khít hoàn toàn, kiềm hãm công đoạn tích tụ bụi bẩn cũng như khiến lỗ chân lông không bị to.
Thứ 5: Đắp mặt nạ
Mỗi tuần, bạn nên đắp mặt nạ cho da một lần, tùy theo khao khát của da mà chọn loại mặt nạ phù hợp như: mặt nạ dưỡng ẩm, mặt nạ chống lão hóa da, mặt nạ làm trắng da,... Chị em phụ nữ cũng có thể thực hiện các loại mặt nạ tự nhiên từ cám gạo, bột cafe nguyên chất, bột yến mạch pha với sữa tươi hay sữa chua không đường. Các dưỡng chất có trong mặt nạ sẽ giúp chị em chăm sóc làn da căng mịn, mịn màng và tươi trẻ đấy.
Xem thêm:kem duong trang da ban dem
Thứ 6: Tắm bồn
Sau ngày làm việc cuối cùng của tuần, bạn có thể nhận được lời mời đi chơi hoặc các buổi tiệc tùng cùng với đồng nghiệp. Nhưng nếu không có kế hoạch vui chơi nào, việc tắm bồn sẽ giúp cho buổi tối thứ 6 của chị em phụ nữ không nhàm chán, nhất là với những cô nàng độc thân. Khoảng thời kì tắm bồn chính là thời kì giúp chị em nâng niu làn da và cơ thể nhất, vừa giúp thư thái tinh thần lại còn giúp làn da được nghỉ ngơi nữa đấy.
Với những bạn có phòng tắm nhỏ, không có bồn tắm hay đang sống ở phòng trọ nhỏ hẹp, chị em có thể tắm dưới làn nước mát từ vòi hoa sen cũng là bí quyết thay thế cho bồn tắm. Nước từ vòi hoa sen giúp chị em phụ nữ massage toàn bộ thân thể làm lưu thông toàn hoàn máu, rất tốt để làn da luôn được hồng hào và rạng rỡ.
-->> Có thể quý chị em quan tâm:Kem lro'cre
Thứ 7: Ngâm chân
Đôi chân được coi là trái tim thứ 2 của con người. Ngâm chân nước nóng với một chút muối cùng gừng làm giảm mệt mỏi cho cả đôi chân sau cả tuần làm việc. Không những vậy, ngâm chân còn thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể, điều chỉnh hệ thống nội tiết, mà còn tăng cường miễn dịch.
Điều bạn cần làm là lấy 1 chậu nước nóng rồi cho thêm vào đó 1 nhúm muối nhỏ cùng với 1 thìa canh gừng đập dập rồi ngâm đôi chân mình và thư giãn cho đến khi chậu nước nguội hẳn.
-->> Có thể quý chị em quan tâm:Tắm trắng toàn thân
Chủ nhật: Ăn uống thanh đạm
Sau 1 tuần, bạn hãy có một ngày thải độc thân thể bằng những bữa ăn thanh đạm, ít tinh bột, đường và dầu mỡ. Việc điều chỉnh chế độ ăn cũng sẽ giúp cho làn da được điều tiết và ít gây mụn trứng cá hơn.
Hãy sản xuất vào bữa ăn ngày chủ nhật nhiều rau xanh, trái cây tươi và những ly nước ép ngon lành.
Chú ý nho nhỏ:
Hãy tạo thói quen nuôi dưỡng da hàng ngày:
- Rửa sạch mặt vào buổi sáng và buổi tối với dung dịch sữa rửa sạch dịu nhẹ, trung tính.
- Thoa nước hoa hồng cân đối và làm sạch sâu lỗ chân lông sau bước làn sạch da mỗi sáng và mỗi tối.
- Đừng quên thoa kem dưỡng mắt. Hãy thoa kem mắt ít nhất 30 phút trước khi đi ngủ.
- Thoa kem dưỡng ẩm có chứa chất chống nắng và giàu chất chống oxy hóa như kem dưỡng ẩm tinh chất trà xanh vào buổi sáng và kem dưỡng ẩm sâu vào buổi tối.
- Vào buổi tối, bạn cần thêm bước tẩy trang để làm sạch lớp trang điểm trước khi rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt.