các thăm dò vừa rồi cho thấy việc sử dụng trái lê giúp hạn chế cân, giảm nguy cơ ung thư, hạ huyết áp, phòng ngừa đái túa đường và bệnh tim cũng như mang lại 1 số thuận tiện khác cho sức khỏe.
Xem thêm :http://herpessinhduc.org/dieu-tri-herpes-mieng.html
Trang tin MNT dẫn dữ liệu của Bộ Nông nghiệp Mỹ cho thấy 1 trái lê làng nhàng nặng 178 g chứa 101 calo, 27 g carbohydrate, 1 g protein và 6 g chất xơ. Khẩu phần đó cung ứng 12% nhu cầu vitamin C, 10% vitamin K, 6% kali và một lượng bé dại canxi, sắt, magiê, riboflavin, vitamin B6 và folate hằng ngày.
Lê còn chứa các chất dinh dưỡng khác như carotenoid, flavonol và anthocyani. http://herpessinhduc.org/bo-phan-sinh-duc-nam-bi-noi-mun.htmlmột số thăm dò vừa qua cho thấy nhờ chứa những chất chống ôxy hóa cần thiết và giàu chất xơ, lê giúp hạ mức độ cholesterol xấu trong máu, giảm nguy cơ đái toá đường type 2 và bệnh tim mạch cũng như nguy cơ ung bứu.
Lê sở hữu tác dụng kháng viêm và tăng nhanh hoạt động của hệ tiêu hóa. Nhờ chứa phổ biến nước, lê giúp tăng mạnh nhu động ruột, chống táo bón, đồng thời giúp giải độc cho cơ thể bởi đẩy mạnh tiết mật và bài tiết phân cũng như giúp ngăn đề phòng viêm kết tràng. 1 số điều tra cũng cho thấy sử dụng trái lê thường xuyên có thể giúp chữa bệnh viêm túi thừa đại tràng.