huonghuong599
Senior Member
Tôi bị viêm họng hạt lâu nay và hay bị tái phát lắm, và mình đi tìm hiểu ở bác sĩ với những người đã bị viêm họng hạt như mình đã khỏi thì họ bảo cho 4 món ăn rất tốt cho người bị viêm họng hạt do đó mình về thử xem sao, không ngờ bệnh viêm họng hạt của mình đỡ hẳn. Mình xin chia sẻ công thức chế biến các món ăn ấy sau đây
=> Tìm hiểu thêm về mat ong chua viem hong
Bốn món ăn tốt với những người bị viêm họng hạt
1. Canh các loại rau mát
– Những loại rau có khả năng thanh nhiệt giải độc thì vô cùng có ích đối với những ai mắc phải chứng bệnh viêm họng hạt như rau đay, rau má, rau mồng tơi, bí xanh, mướp đắng,…
– Mỗi bữa ăn người bệnh nên ăn khoảng 1 chén nhỏ rau nấu cùng với thịt lợn nạc hoặc tôm, cá,.. vừa bổ sung năng lượng, bổ sung chất xơ và còn giúp chứng bệnh viêm họng hạt mau khỏi.
=> Tìm hiểu thêm về viêm amidan hốc mủ có nguy hiểm không
2. Cháo ngao, canh ngao cùng với củ cải trắng
– Trong thịt ngao, sò có chứa nhiều kẽm, là nguyên tố vi lượng làm tăng khả năng đề kháng vì thế việc ăn 1 bát cháo ngao hay súp ngao nấu cùng với củ cải trắng khoảng 3-4 ngày mỗi tuần vào mỗi buổi sáng là việc nên thực hiện nếu muốn bệnh lý viêm họng hạt của bạn nhanh khỏi.
– Nếu nấu cháo hoặc súp ngao thi chú ý là chỉ nêm gia vị vừa ăn, không nên thêm vào những gia vị cay nóng như là ớt, tiêu,… bởi vì các loại gia vị này có thể sẽ khiến viêm họng hạt nghiêm trọng thêm.
3. Chanh ngâm mật ong
– Chanh có tính sát khuẩn cao, nếu kết hợp với mật ong là thực phẩm có nhiều vitamin thì việc chữa viêm họng hạt sẽ dễ dàng hơn rất nhiều, cũng có thể ngậm chanh chứng bệnh viêm xoang, viêm họng thông thường,…
– Đem một quả chanh tách riêng từng múi hay thái lát, ngâm vào 50ml mật ong trong vòng 1 giờ và ngậm một lát rồi nuốt. 1 ngày hay 2 ngày 1 lần bạn nên ăn chanh mật ong thì bệnh viêm họng hạt sẽ chóng khỏi.
>> Xem thêm: cach chua chay mau cam
4. Sinh tố giàu vitamin C
– Vitamin C sẽ làm mát và dịu cơn đau họng và tăng cường khả năng đề kháng cho cơ thể. hàng ngày nên uống 1 ly sinh tố vitamin C (không nên cho đá hay bỏ rất ít đá vào sinh tố).
– Có thể xay một hay nhiều loại trái cây chứa nhiều vitamin C đề làm thành 1 ly sinh tố bổ dưỡng. Một vài loại trái cây chứa nhiều vitamin C như là: đu đủ, dâu tây, cam, chanh, bưởi, kiwi, táo, ổi,…
Hơn nữa, những loại thực phẩm tốt cho việc điều trị bệnh viêm họng hạt mà bạn có thể bổ xung thêm vào thực đơn mỗi ngày như là bạc hà, dấm táo, bông cải xanh, ớt ngọt, thịt nạt, trứng, sữa,…
=> Tìm hiểu thêm về mat ong chua viem hong
Bốn món ăn tốt với những người bị viêm họng hạt
1. Canh các loại rau mát
– Những loại rau có khả năng thanh nhiệt giải độc thì vô cùng có ích đối với những ai mắc phải chứng bệnh viêm họng hạt như rau đay, rau má, rau mồng tơi, bí xanh, mướp đắng,…
– Mỗi bữa ăn người bệnh nên ăn khoảng 1 chén nhỏ rau nấu cùng với thịt lợn nạc hoặc tôm, cá,.. vừa bổ sung năng lượng, bổ sung chất xơ và còn giúp chứng bệnh viêm họng hạt mau khỏi.
=> Tìm hiểu thêm về viêm amidan hốc mủ có nguy hiểm không
2. Cháo ngao, canh ngao cùng với củ cải trắng
– Trong thịt ngao, sò có chứa nhiều kẽm, là nguyên tố vi lượng làm tăng khả năng đề kháng vì thế việc ăn 1 bát cháo ngao hay súp ngao nấu cùng với củ cải trắng khoảng 3-4 ngày mỗi tuần vào mỗi buổi sáng là việc nên thực hiện nếu muốn bệnh lý viêm họng hạt của bạn nhanh khỏi.
– Nếu nấu cháo hoặc súp ngao thi chú ý là chỉ nêm gia vị vừa ăn, không nên thêm vào những gia vị cay nóng như là ớt, tiêu,… bởi vì các loại gia vị này có thể sẽ khiến viêm họng hạt nghiêm trọng thêm.
3. Chanh ngâm mật ong
– Chanh có tính sát khuẩn cao, nếu kết hợp với mật ong là thực phẩm có nhiều vitamin thì việc chữa viêm họng hạt sẽ dễ dàng hơn rất nhiều, cũng có thể ngậm chanh chứng bệnh viêm xoang, viêm họng thông thường,…
– Đem một quả chanh tách riêng từng múi hay thái lát, ngâm vào 50ml mật ong trong vòng 1 giờ và ngậm một lát rồi nuốt. 1 ngày hay 2 ngày 1 lần bạn nên ăn chanh mật ong thì bệnh viêm họng hạt sẽ chóng khỏi.
>> Xem thêm: cach chua chay mau cam
4. Sinh tố giàu vitamin C
– Vitamin C sẽ làm mát và dịu cơn đau họng và tăng cường khả năng đề kháng cho cơ thể. hàng ngày nên uống 1 ly sinh tố vitamin C (không nên cho đá hay bỏ rất ít đá vào sinh tố).
– Có thể xay một hay nhiều loại trái cây chứa nhiều vitamin C đề làm thành 1 ly sinh tố bổ dưỡng. Một vài loại trái cây chứa nhiều vitamin C như là: đu đủ, dâu tây, cam, chanh, bưởi, kiwi, táo, ổi,…
Hơn nữa, những loại thực phẩm tốt cho việc điều trị bệnh viêm họng hạt mà bạn có thể bổ xung thêm vào thực đơn mỗi ngày như là bạc hà, dấm táo, bông cải xanh, ớt ngọt, thịt nạt, trứng, sữa,…