suckhoehanhphuc
Senior Member
Từ bao đời nay, mặc dù tiêu chuẩn về vẻ đẹp của phụ nữ đã có nhiều thay đổi song làn da trắng hồng rạng rỡ vẫn giữ vị trí hàng đầu, luôn là tiêu chuẩn để đánh giá vẻ đẹp và là niềm khát khao của phái đẹp. Bởi vậy, làn da trắng sáng, mịn màng luôn có ý nghĩa đặc biệt quan trọng đối với phái nữ - nó vừa thể hiện sức khỏe bên trong vừa góp phần tôn vinh vẻ đẹp bên ngoài.
Tuy nhiên, màu sắc của da phụ thuộc vào yếu tố di truyền, các nhân tố bên trong cơ thể và tác động của môi trường sống. Vì thế, cách làm trắng da hiệu quả mà an toàn chính là chăm sóc và làm trắng da từ sâu bên trong. Do đó, để có thể biến làn da nâu, ngăm đặc trưng của người châu Á trở nên trắng hồng tinh khiết, các chị em thường áp dụng những cách làm trắng da như đi spa, thẩm mỹ viện để tắm trắng hay sử dụng các mỹ phẩm dành cho da...
Nhưng có một điều thú vị là các nguyên liệu tự nhiên rất dễ tìm hay những nguyên liệu có sẵn trong tủ lạnh nhà bạn lại mang đến những cách làm trắng da đơn giản nhưng rất hiệu quả và an toàn.
1. Cách làm trắng da bằng bột đậu đỏ
Đậu đỏ không những là loại thực phẩm ngon bổ dưỡng mà còn được xem là nguyên liệu rất tốt để làm trắng da. Trong bột đậu đỏ có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sự phát triển của da. Đáng chú ý là 2 loại vitamin C và E chứa trong bột đậu đỏ nguyên chất. Chúng có khả năng loại bỏ các sắc tố melanin, ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho da, chống lại ánh mặt trời – nguyên nhân chủ yếu dẫn đến sạm nám da, đồng thời giữ ẩm tốt cho da giúp da trở nên trắng sáng mịn màng.
Cách thực hiện:
Lấy khoảng 50g bột đậu đỏ (sống hay chín đều được) trộn với 2 thìa bã cà phê và dầu ô-liu sao cho được một hỗn hợp sền sệt. Trộn đều hỗn hợp rồi đắp lên mặt trong 15 phút, sau đó sửa sạch mặt với nước ấm. Thực hiện cách này 2 lần mỗi tuần sẽ có tác dụng rõ rệt.
2. Cách làm trắng da bằng nha đam (lô hội)
Dịch nhờn của nha đam có rất nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, B1, C, E, canxi, natri, kẽm… Đây là những dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng cho da giúp da luôn trắng hồng và khoẻ mạnh, đồng thời có tác dụng điều hòa độ axit của da.
Cách thực hiện:
Chọn lá nha đam có bẹ nhỏ, màu xanh nhạt, sau đó rửa sạch và cắt bỏ phần vỏ xanh bên ngoài. Lấy gel nha đam hòa với vài giọt nước cốt chanh. Thoa đều hỗn hợp này lên mặt và cổ rồi để khoảng 10-15 phút, mát-xa nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần sẽ có kết quả.
3. Cách làm trắng da bằng sữa chua
Sữa chua lên men với thành phần giàu vitamin C, D, E, và các khoáng chất như kẽm, acid lactic và probiotic… Sữa chua rất tốt cho sức khỏe cũng như cho làn da khoẻ đẹp và trắng mịn. Nó giúp làm da trắng dần lên từ bên trong bằng cách cải thiện quá trình chống lại sự oxy hoá, loại bỏ các tế bào chết, giữ ẩm cho da và giúp da luôn tràn đầy sức sống.
Cách thực hiện:
Cho mật ong, bột nghệ, sữa chua vào chén và khuấy đều. Trước khi thoa nên rửa mặt sạch với nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong 15 phút. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước lạnh và có thể thoa kem dưỡng ẩm lên da để da luôn mềm mịn. Mỗi tuần thực hiện 2 lần.
Trên đây là 3 công thức làm trắng da từ thực phẩm rất an toàn hiệu quả mà luôn có sẵn trong nhà. Tại sao các bạn không thử?
Tuy nhiên, màu sắc của da phụ thuộc vào yếu tố di truyền, các nhân tố bên trong cơ thể và tác động của môi trường sống. Vì thế, cách làm trắng da hiệu quả mà an toàn chính là chăm sóc và làm trắng da từ sâu bên trong. Do đó, để có thể biến làn da nâu, ngăm đặc trưng của người châu Á trở nên trắng hồng tinh khiết, các chị em thường áp dụng những cách làm trắng da như đi spa, thẩm mỹ viện để tắm trắng hay sử dụng các mỹ phẩm dành cho da...
Nhưng có một điều thú vị là các nguyên liệu tự nhiên rất dễ tìm hay những nguyên liệu có sẵn trong tủ lạnh nhà bạn lại mang đến những cách làm trắng da đơn giản nhưng rất hiệu quả và an toàn.
1. Cách làm trắng da bằng bột đậu đỏ
Đậu đỏ không những là loại thực phẩm ngon bổ dưỡng mà còn được xem là nguyên liệu rất tốt để làm trắng da. Trong bột đậu đỏ có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sự phát triển của da. Đáng chú ý là 2 loại vitamin C và E chứa trong bột đậu đỏ nguyên chất. Chúng có khả năng loại bỏ các sắc tố melanin, ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho da, chống lại ánh mặt trời – nguyên nhân chủ yếu dẫn đến sạm nám da, đồng thời giữ ẩm tốt cho da giúp da trở nên trắng sáng mịn màng.
Lấy khoảng 50g bột đậu đỏ (sống hay chín đều được) trộn với 2 thìa bã cà phê và dầu ô-liu sao cho được một hỗn hợp sền sệt. Trộn đều hỗn hợp rồi đắp lên mặt trong 15 phút, sau đó sửa sạch mặt với nước ấm. Thực hiện cách này 2 lần mỗi tuần sẽ có tác dụng rõ rệt.
2. Cách làm trắng da bằng nha đam (lô hội)
Dịch nhờn của nha đam có rất nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, B1, C, E, canxi, natri, kẽm… Đây là những dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng cho da giúp da luôn trắng hồng và khoẻ mạnh, đồng thời có tác dụng điều hòa độ axit của da.
Chọn lá nha đam có bẹ nhỏ, màu xanh nhạt, sau đó rửa sạch và cắt bỏ phần vỏ xanh bên ngoài. Lấy gel nha đam hòa với vài giọt nước cốt chanh. Thoa đều hỗn hợp này lên mặt và cổ rồi để khoảng 10-15 phút, mát-xa nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần sẽ có kết quả.
3. Cách làm trắng da bằng sữa chua
Sữa chua lên men với thành phần giàu vitamin C, D, E, và các khoáng chất như kẽm, acid lactic và probiotic… Sữa chua rất tốt cho sức khỏe cũng như cho làn da khoẻ đẹp và trắng mịn. Nó giúp làm da trắng dần lên từ bên trong bằng cách cải thiện quá trình chống lại sự oxy hoá, loại bỏ các tế bào chết, giữ ẩm cho da và giúp da luôn tràn đầy sức sống.
Cho mật ong, bột nghệ, sữa chua vào chén và khuấy đều. Trước khi thoa nên rửa mặt sạch với nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong 15 phút. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước lạnh và có thể thoa kem dưỡng ẩm lên da để da luôn mềm mịn. Mỗi tuần thực hiện 2 lần.
Trên đây là 3 công thức làm trắng da từ thực phẩm rất an toàn hiệu quả mà luôn có sẵn trong nhà. Tại sao các bạn không thử?