Viêm tuyến tiền liệt là bệnh phổ biến ở nam giới nhất là những người phái nam tuổi trung niên. Viêm tuyến tiền liệt nên ăn gì là câu hỏi rất nhiều bệnh nhân quan tâm. Dưới đây là 8 loại thực phẩm “siêu tốt” dành cho người viêm tuyến tiên liệt bạn nên biết.
Cũng giống như những căn bệnh khác, người bị viêm tuyến tiền liệt cũng có những thực phẩm nên ăn và thực phẩm không nên ăn. Để giảm khả năng bệnh viêm tuyến tiền liệt phát triển nặng hơn, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 8 thực phẩm được đánh giá là uy tín cho người bệnh:
Hạt dẻ Brazil
Hạt dẻ Brazil là một trong những loại hạt có vỏ cứng giàu selen nhất – đây là loại kháng chất quan trọng cho sức khỏe của tuyến tiền liệt. Theo các chuyên gia, chỉ cần khoảng 30gr hạt dẻ Brazil chứa hàm lượng selen gấp 10 lần khẩu phần khuyến nghị hàng ngày.
Hơn nữa, trong hạt dẻ Brazil còn cung cấp hàm lượng kẽm, axit amin, magiê và thiamin đáng nể. Tất cả những chất này đều có lợi ích quan trọng trong việc giữ cho tuyến tiền liệt luôn khỏe mạnh. Vì thế, bệnh nhân nên ăn hạt dẻ Brazil mỗi ngày để hạn chế bệnh phát triển.
Súp lơ xanh
Trong súp lơ xanh chứa nhiều những dưỡng chất thực vật có tên là sulforaphane và indoles. Chất này làm tăng hoạt động của các enzym giải độc của cơ thể và gây ức chế với sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt.
Súp lơ xanh là thực phẩm người bị viêm tuyến tiền liệt nên ăn. Theo các nhà khoa học thì ăn súp lơ xanh mỗi ngày có thể giảm đến 45% nguy cơ mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt.
Ớt đỏ
Thực phẩm thích hợp dành cho người viêm tuyến tiền liệt và câu giải đáp là ớt đỏ. Ớt chứa hàm lượng cao chất capsaicin có lợi ích giảm đau, tiêu diệt các virus. Hơn nữa, ớt còn nảy sinh khả năng chống oxy hóa, các gốc tự do gây xơ vữa mạch máu.
Trà xanh
Trà xanh nằm trong những hợp chất chống oxy hóa cao nhờ các chất catechin. Mặt khác, nhóm polyphenol trong ớt đỏ nảy sinh thể tiêu diệt nấm, virut gây bệnh.
Hãy uống 3 ly trà xanh mỗi ngày để hạn chế mắc các bệnh về tiền liệt tuyến trong đó nảy sinh viêm tuyến tiền liệt.
Nấm
Trong nấm, nhất là trong nấm hương nảy sinh chứa chất chống ung thư cao và hạn chế các khuẩn gây viêm nhiễm. Vì thế, người bệnh hãy ăn nấm để hạn chế sự phát triển của bệnh và hỗ trợ chữa viêm tuyến tiền liệt hiệu quả.
Hơn nữa, các chất chống oxy hóa L-ergothionein trong virus sò, ký sinh trùng bào ngư, virus linh chi,... Cũng rất thích hợp cho người bị viêm tuyến tiền liệt.
Quả lựu
Quả lựu cũng là thực phẩm người nhiễm bệnh viêm tuyến tiền liệt nên ăn. Trong lựu nảy sinh chứa nhiều chất chống oxy hóa và các dưỡng chất ellagitannin đạt tiêu chuẩn cho người bị viêm tuyến tiền liệt. Hãy ăn lựu hoặc ép nước lựu uống hàng ngày để kìm hãm bệnh phát triển.
Cá hồi
Trong cá hồ giàu axit béo và Omega-3, hai dưỡng chất quan trọng bảo vệ tuyến tiền liệt không bị tổn thương. Ẳn cá hồi một tuần ít nhất một lần có thể giảm thiếu nguy cơ mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt và ung thư tuyến tiền liệt.
Cà chua
Trong cà chua có chứa nguồn lycopen ưu việt, chất thuộc nhóm carotenoid. Lycopen là chất chống oxy hóa mạnh và đã được chứng minh là có tác dụng tăng cường sức khỏe của tuyến tiền liệt.
Theo nghiên cứu, nước súp cà chua và nước cà chua sẽ uy tín hơn cho người đang mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt. Hãy sử dụng mỗi ngày để nảy sinh thể hạn chế thêm khả năng viêm nhiễm của tuyến này.
Trên đây là 8 thực phẩm "siêu tốt' cho người bị viêm tuyến tiền liệt. Hãy là người chủ động ngăn ngừa bệnh để bệnh viêm tuyến tiền liệt của bạn nhanh khỏi. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!
Xem thêm:
hiện tượng bệnh viêm tuyến tiền liệt
điều trị viêm tuyến tiền liệt
chữa bệnh viêm tuyến tiền liệt bằng đông y
Cũng giống như những căn bệnh khác, người bị viêm tuyến tiền liệt cũng có những thực phẩm nên ăn và thực phẩm không nên ăn. Để giảm khả năng bệnh viêm tuyến tiền liệt phát triển nặng hơn, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 8 thực phẩm được đánh giá là uy tín cho người bệnh:
Hạt dẻ Brazil
Hạt dẻ Brazil là một trong những loại hạt có vỏ cứng giàu selen nhất – đây là loại kháng chất quan trọng cho sức khỏe của tuyến tiền liệt. Theo các chuyên gia, chỉ cần khoảng 30gr hạt dẻ Brazil chứa hàm lượng selen gấp 10 lần khẩu phần khuyến nghị hàng ngày.
Hơn nữa, trong hạt dẻ Brazil còn cung cấp hàm lượng kẽm, axit amin, magiê và thiamin đáng nể. Tất cả những chất này đều có lợi ích quan trọng trong việc giữ cho tuyến tiền liệt luôn khỏe mạnh. Vì thế, bệnh nhân nên ăn hạt dẻ Brazil mỗi ngày để hạn chế bệnh phát triển.
Súp lơ xanh
Trong súp lơ xanh chứa nhiều những dưỡng chất thực vật có tên là sulforaphane và indoles. Chất này làm tăng hoạt động của các enzym giải độc của cơ thể và gây ức chế với sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt.
Súp lơ xanh là thực phẩm người bị viêm tuyến tiền liệt nên ăn. Theo các nhà khoa học thì ăn súp lơ xanh mỗi ngày có thể giảm đến 45% nguy cơ mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt.
Ớt đỏ
Thực phẩm thích hợp dành cho người viêm tuyến tiền liệt và câu giải đáp là ớt đỏ. Ớt chứa hàm lượng cao chất capsaicin có lợi ích giảm đau, tiêu diệt các virus. Hơn nữa, ớt còn nảy sinh khả năng chống oxy hóa, các gốc tự do gây xơ vữa mạch máu.
Trà xanh
Trà xanh nằm trong những hợp chất chống oxy hóa cao nhờ các chất catechin. Mặt khác, nhóm polyphenol trong ớt đỏ nảy sinh thể tiêu diệt nấm, virut gây bệnh.
Hãy uống 3 ly trà xanh mỗi ngày để hạn chế mắc các bệnh về tiền liệt tuyến trong đó nảy sinh viêm tuyến tiền liệt.
Nấm
Trong nấm, nhất là trong nấm hương nảy sinh chứa chất chống ung thư cao và hạn chế các khuẩn gây viêm nhiễm. Vì thế, người bệnh hãy ăn nấm để hạn chế sự phát triển của bệnh và hỗ trợ chữa viêm tuyến tiền liệt hiệu quả.
Hơn nữa, các chất chống oxy hóa L-ergothionein trong virus sò, ký sinh trùng bào ngư, virus linh chi,... Cũng rất thích hợp cho người bị viêm tuyến tiền liệt.
Quả lựu
Quả lựu cũng là thực phẩm người nhiễm bệnh viêm tuyến tiền liệt nên ăn. Trong lựu nảy sinh chứa nhiều chất chống oxy hóa và các dưỡng chất ellagitannin đạt tiêu chuẩn cho người bị viêm tuyến tiền liệt. Hãy ăn lựu hoặc ép nước lựu uống hàng ngày để kìm hãm bệnh phát triển.
Cá hồi
Trong cá hồ giàu axit béo và Omega-3, hai dưỡng chất quan trọng bảo vệ tuyến tiền liệt không bị tổn thương. Ẳn cá hồi một tuần ít nhất một lần có thể giảm thiếu nguy cơ mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt và ung thư tuyến tiền liệt.
Cà chua
Trong cà chua có chứa nguồn lycopen ưu việt, chất thuộc nhóm carotenoid. Lycopen là chất chống oxy hóa mạnh và đã được chứng minh là có tác dụng tăng cường sức khỏe của tuyến tiền liệt.
Theo nghiên cứu, nước súp cà chua và nước cà chua sẽ uy tín hơn cho người đang mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt. Hãy sử dụng mỗi ngày để nảy sinh thể hạn chế thêm khả năng viêm nhiễm của tuyến này.
Trên đây là 8 thực phẩm "siêu tốt' cho người bị viêm tuyến tiền liệt. Hãy là người chủ động ngăn ngừa bệnh để bệnh viêm tuyến tiền liệt của bạn nhanh khỏi. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!
Xem thêm:
hiện tượng bệnh viêm tuyến tiền liệt
điều trị viêm tuyến tiền liệt
chữa bệnh viêm tuyến tiền liệt bằng đông y