Được giáo dục. Tìm một chế độ ăn thuần chay và blog công thức nấu ăn chay và đọc chúng hàng ngày. Theo dõi một số sách nấu ăn thuần chay (có rất nhiều sách nấu ăn thuần chay. bài viết: địa chỉ loi khuyen nau mon lau chay ngon cho cả gia đình bạn. ?
Tìm cộng đồng của bạn. Tìm kiếm những người ăn chay khác. Bạn có thể đã biết một số người ăn chay — hãy gọi cho họ và nói với họ rằng bạn đang trở thành người ăn chay và rất thích nói về một số món ăn thuần chay tuyệt vời. Nếu bạn không biết bất kỳ người ăn chay nào, đừng sợ hãi! Hãy yêu cầu giúp đỡ.
Đa dạng các loại thực phẩm chay
Ngay cả khi bạn không có nhiều tiền để chi tiêu cho thực phẩm, hãy đảm bảo bạn mua cho mình ít nhất một loại thực phẩm chay đặc biệt mỗi khi bạn đến cửa hàng tạp hóa. Mua cho mình một hộp những loại quả mọng ngon nhất. tham khảo cách làm banh mi chay thơm ngon ?
Tìm thức ăn an toàn mới. A) Tìm một số công thức nấu ăn để nấu ăn ở nhà là tốt cho sức khỏe của bạn. Tìm một số món trong thực đơn tại các nhà hàng yêu thích của bạn là thuần chay hoặc tìm thấy một số nhà hàng mới có các món ăn thuần chay mà bạn yêu thích.
Hãy thử những điều mới. Cho dù đây là một loại rau bạn chưa bao giờ nghe nói đến hoặc một nhà hàng bạn chưa bao giờ thử, hãy thử những điều mới. Trong một số cách, bạn đang thay đổi vị giác của bạn.
Hãy chủ động. Khi ăn uống với gia đình và bạn bè, hãy cho họ biết bạn đang ăn thuần chay. Nếu bạn đang đi ra ngoài, hãy gọi cho nhà hàng trước và hỏi họ những lựa chọn ăn chay nào họ có hoặc sẵn sàng làm cho bạn.
Tham quan một khu bảo tồn động vật. Tìm một khu bảo tồn động vật địa phương và sắp xếp một chuyến thăm. Hoặc tốt hơn – làm tình nguyện viên! Khu bảo tồn luôn cần những tình nguyện viên tốt là cách để tăng cường quyết tâm của bạn để ăn thuần chay.
Thực phẩm đầy màu sắc!
Củ cải đỏ đậm. Cải xoăn xanh. Quả việt quất. Ăn trái cây và rau quả nhiều màu sắc. Đĩa thức ăn của bạn sẽ được đẹp và hấp dẫn, cũng như bổ sung một loạt các chất dinh dưỡng và vitamin.
10. Hãy từ bi. Trên hết, hãy tử tế với bản thân. Ngoài ra, hãy tử tế với những người có thể không hiểu được quá trình chuyển đổi của bạn. Cố gắng hết sức để kiên nhẫn và cởi mở và cố gắng sống tích cực khi bạn theo đuổi quá trình này.
Nguồn bài viết xem tiếp tại loi khuyen cho nguoi moi an chay hữu ích nhất!
Tìm cộng đồng của bạn. Tìm kiếm những người ăn chay khác. Bạn có thể đã biết một số người ăn chay — hãy gọi cho họ và nói với họ rằng bạn đang trở thành người ăn chay và rất thích nói về một số món ăn thuần chay tuyệt vời. Nếu bạn không biết bất kỳ người ăn chay nào, đừng sợ hãi! Hãy yêu cầu giúp đỡ.
Đa dạng các loại thực phẩm chay
Ngay cả khi bạn không có nhiều tiền để chi tiêu cho thực phẩm, hãy đảm bảo bạn mua cho mình ít nhất một loại thực phẩm chay đặc biệt mỗi khi bạn đến cửa hàng tạp hóa. Mua cho mình một hộp những loại quả mọng ngon nhất. tham khảo cách làm banh mi chay thơm ngon ?
Tìm thức ăn an toàn mới. A) Tìm một số công thức nấu ăn để nấu ăn ở nhà là tốt cho sức khỏe của bạn. Tìm một số món trong thực đơn tại các nhà hàng yêu thích của bạn là thuần chay hoặc tìm thấy một số nhà hàng mới có các món ăn thuần chay mà bạn yêu thích.
Hãy thử những điều mới. Cho dù đây là một loại rau bạn chưa bao giờ nghe nói đến hoặc một nhà hàng bạn chưa bao giờ thử, hãy thử những điều mới. Trong một số cách, bạn đang thay đổi vị giác của bạn.
Hãy chủ động. Khi ăn uống với gia đình và bạn bè, hãy cho họ biết bạn đang ăn thuần chay. Nếu bạn đang đi ra ngoài, hãy gọi cho nhà hàng trước và hỏi họ những lựa chọn ăn chay nào họ có hoặc sẵn sàng làm cho bạn.
Tham quan một khu bảo tồn động vật. Tìm một khu bảo tồn động vật địa phương và sắp xếp một chuyến thăm. Hoặc tốt hơn – làm tình nguyện viên! Khu bảo tồn luôn cần những tình nguyện viên tốt là cách để tăng cường quyết tâm của bạn để ăn thuần chay.
Thực phẩm đầy màu sắc!
Củ cải đỏ đậm. Cải xoăn xanh. Quả việt quất. Ăn trái cây và rau quả nhiều màu sắc. Đĩa thức ăn của bạn sẽ được đẹp và hấp dẫn, cũng như bổ sung một loạt các chất dinh dưỡng và vitamin.
10. Hãy từ bi. Trên hết, hãy tử tế với bản thân. Ngoài ra, hãy tử tế với những người có thể không hiểu được quá trình chuyển đổi của bạn. Cố gắng hết sức để kiên nhẫn và cởi mở và cố gắng sống tích cực khi bạn theo đuổi quá trình này.
Nguồn bài viết xem tiếp tại loi khuyen cho nguoi moi an chay hữu ích nhất!