Tiết kiệm cùng Tikop với lãi suất 6%/năm

Cách chế biến bơ ngon trong chế độ ăn chay

vlyly

Active member
Có rất nhiều cách để thưởng thức quả bơ thực dưỡng hoặc đưa bơ vào chế độ ăn chay hàng ngày của bạn theo những cách thú vị nhất. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tiếp tục theo dõi các cách chế biến bơ hấp dẫn khác để giúp bữa ăn của bạn thêm màu sắc và thêm nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe khác. tham khảo quán cơm chay ở hà nội nhiều món ngon hấp dẫn.

Nướng

Bơ cũng có thể được nướng, làm cho chúng trở thành một món ăn tuyệt vời, đặc biệt là cho các món chay nướng hấp dẫn.
Đơn giản chỉ cần cắt một nửa quả bơ và loại bỏ hạt. Ướp một nửa với nước cốt chanh và phết dầu ô-liu lên các miếng bơ. Sau đó đặt mặt cắt xuống trên vỉ nướng và nấu trong 2 – 3 phút.

Cuối cùng, nêm nó với muối và hạt tiêu hoặc bất kỳ gia vị nào khác mà bạn chọn.

Bơ ngâm chua

Dưa chua bơ rất ngon và có thể được sử dụng trong bất kỳ món ăn nào mà bạn thường sử dụng bơ, chẳng hạn như salad và bánh sandwich.

Để làm món này, đặt một chén giấm trắng, một cốc nước và một muỗng muối vào nồi và cho hỗn hợp vào đun sôi.

Sau đó, đổ hỗn hợp vào một cái lọ và thêm ba quả bơ thái hạt lựu vào. Cuối cùng, đậy nắp lại và để chúng ướp trong vài ngày trước khi ăn chúng.

Món bơ chua ngâm có thể ngon hơn với các thành phần khác nhau như tỏi, thảo mộc tươi, hạt mù tạt, hạt tiêu hoặc ớt,.v.v. cách nấu lẩu chay

nha-hang-an-chay-khong-gian-vi-lai-768x512.jpg



Sinh tố
Sinh tố có thể là một” bữa ăn chính” hoàn hảo hoặc thay thế cho những bữa ăn nhẹ hàng ngày.



Bạn có thể kết hợp bơ với các loại rau lá xanh như cải xoăn, hoặc trái cây như chuối, dứa hoặc quả mọng. Ngoài ra, để có một ly sinh tố bơ chứa protein, hãy thử thêm một ít bột protein, hoặc sữa chua Hy Lạp chay vào.

Để có một ly sinh tố bơ, bạn có thể thử pha trộn với các loại nguyên liệu bao gồm:

1 quả bơ chín (cắt đôi và bỏ hạt)
1/2 quả chuối
1 cốc sữa chay
1/2 cốc sữa chua vani Hy Lạp
1/2 chén rau bina
Đá xay

Chiên
Bơ chiên có thể là một món ăn tuyệt vời, món khai vị hoặc thay thế cho khoai tây chiên thông thường.
Chúng có thể được chiên ngập dầu, chiên không dầu. Và bạn có thể thưởng thức bơ chiên với các loại nước chấm khác nhau, chẳng hạn như sốt cà chua, mù tạt,.v.v.

Xem nguồn bài viết tại đây: nhà hàng chay quận 1 hồ chí minh nhiều món ngon hấp dẫn
 
Top