codetodead
Member
Để loại trừ chứng đau lưng, cần xác định chính xácthuoc tri thoai hoa cot songyếu tố căn nguyên gây bệnh và điều trị theo căn nguyên.
Nếu đau lưng chỉ do những thói quen sinh hoạt hàng ngày, như làm việc sai tư thê,s thay đổi tư thế đột ngột,…thì có thể điều chỉnh lại cách sinh hoạt và lưu ý tư thế trong lao động cũng như nghỉ ngơi.
Tham khảo ý kiến bác sĩ về cách điều trị đau lưng hiệu quả
Đối với chứng đau lưng do các bệnh lý như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống thắt lưng,…cần điều trị chuyên khoa cơ xương khớp, thực hiện theo chỉ định của bác sĩ điều trị, không tùy tiện sử dụng thuốc tây hoặc cùng một lúc cả thuốc Tây y cả thuốc Đông y. Thường xuyên tái khám định kỳ để được theo dõi bệnh một cách liên tục đề phòng bệnh đau lưng tái phát.
Để loại trừ chứng đau lưng cần chú ý sinh hoạt, đặc biệtbệnh đau lưngtrong các tư thế vận động hằng ngày, tránh ngồi khom lưng, tránh ngồi lâu, tránh bê vác vật nặng, …Ngoài ra, tập thể dục nhẹ nhàng tùy theo sức mình và bệnh của mình cũng là giải pháp loại trừ đau mỏi lưng hiệu quả.
Nếu đau lưng chỉ do những thói quen sinh hoạt hàng ngày, như làm việc sai tư thê,s thay đổi tư thế đột ngột,…thì có thể điều chỉnh lại cách sinh hoạt và lưu ý tư thế trong lao động cũng như nghỉ ngơi.
Đối với chứng đau lưng do các bệnh lý như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống thắt lưng,…cần điều trị chuyên khoa cơ xương khớp, thực hiện theo chỉ định của bác sĩ điều trị, không tùy tiện sử dụng thuốc tây hoặc cùng một lúc cả thuốc Tây y cả thuốc Đông y. Thường xuyên tái khám định kỳ để được theo dõi bệnh một cách liên tục đề phòng bệnh đau lưng tái phát.
Để loại trừ chứng đau lưng cần chú ý sinh hoạt, đặc biệtbệnh đau lưngtrong các tư thế vận động hằng ngày, tránh ngồi khom lưng, tránh ngồi lâu, tránh bê vác vật nặng, …Ngoài ra, tập thể dục nhẹ nhàng tùy theo sức mình và bệnh của mình cũng là giải pháp loại trừ đau mỏi lưng hiệu quả.